Comparada com tratamentos usuais, como psicoterapia e técnicas de relaxamento, a meditação resultou em maiores reduções na ansiedade das características especialmente entre as pessoas que relatam os mais altos níveis de ansiedade, de acordo com uma metanálise publicada no Journal of Alternative and Complementary Journal de 9 de outubro. . A meta-análise incluiu 16 ensaios clínicos randomizados […]
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O coração é o “motor” do corpo humano. Sem essa bomba eficiente, os nutrientes essenciais e o oxigênio não chegariam a todos os cantos do corpo. Para uma saúde ideal, esta máquina trabalhadora precisa estar em boas condições. No entanto, muitas pessoas hoje em dia sofrem de várias formas de doenças cardíacas. Durante décadas, […]
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Os benefícios da meditação contam, não é? Caso contrário, por que todos esses milhões de pessoas desperdiçariam vinte minutos duas vezes por dia, sentados com os olhos fechados e sem fazer nada útil? Conforme conta, aqui está uma visão geral dos dez efeitos positivos mais importantes resultantes da prática diária da técnica da Meditação . […]
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Faça esta série Yoga todos os dias Existem varias lendas indianas que relatam sobre como alcançar a bem-aventurança com a energia de Surya o deus Sol, para obter a cura de vários males dos mais diversos e variados possíveis utiliza-se uma seqüência de doze posições que vão sendo feita ininterruptamente, com muita tranqüilidade e atenção. […]
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Ganapati Upanishad Ocupa o primeiro lugar como o texto em sânscrito mais amplamente cantado e dedicado à sua divindade favorita, Ganesha. xNinguém sabe ao certo quando o Ganapati Upanishad foi composto. Estudiosos acreditam que poderia ter sido em algum momento entre os séculos XVI e XVII alguns dizem que foi composto pelo Atharva Sage, mas […]
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Os nossos incensos foram confeccionados para você que busca, o melhor, que não se satisfaz com qualquer coisa pelo nome. Sendo assim elaboramos com muito amor o melhor dos incensos seguindo os preceitos dos antigos mestres da arte odorífica. Produtos de Alta qualidade Feitos com produtos de alta qualidade, as melhores resinas naturais aliadas aos […]
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Quais são os Benefícios de Praticar Yoga? O benefício mais importante do yoga é a terapia física e mental. O processo de envelhecimento, que é em grande parte uma condição artificial, causada principalmente pela auto-intoxicação ou auto-envenenamento, pode ser retardado por praticar yoga. Ao manter o corpo limpo, flexível e bem lubrificado, que pode reduzir […]
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O que é Japa Mala Número de contas para ser uma Japa Mala É um colar de 108 contas para vocalização de mantras. É parte imprescindível nos rituais de meditação. Processo de Utilização do Japa Mala O processo de utilização da japa mala se passa conta por conta, entre os dedos médios e indicador de […]
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Orientações para boa prática Yoga Não coma 2hs. antes da prática; mas se tiver fome tome suco de frutas. Hidrate-se, pelo menos uma hora antes da prática. Por questões energéticas, tome banho antes da prática e espere pelo menos 30 minutos para o banho após a prática. Traga uma toalha grande para a sua prática. […]
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Hinduísmo O Hinduísmo é a religião mais antiga do mundo existem, um bilhão de seguidores, o que torna a terceira maior religião do mundo. O hinduísmo é um conglomerado de idéias religiosas, filosóficas, culturais e práticas que se originou na Índia, caracterizada pela crença na reencarnação, um ser absoluto de múltiplas manifestações, a lei de […]
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