Combatendo a ansiedade praticando Yoga Temos uma série especial para combater as ânsias excessivas do dia-a-dia. Esta aula tem o objetivo de ensinar as técnicas que combatem a ansiedade, Tornando a vida muito mais tranqüila e proveitosa. Nossas técnicas são puramente naturais, você vai utilizar o seu corpo-mente e mais nada para acalmar e regular […]
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O que é meditação? A meditação ela nos mostra que há muitas coisas na vida que estão além do nosso controle. No entanto, é possível assumir a responsabilidade por nossos próprios estados de espírito – e alterá-los para melhor. A meditação e Yoga auxiliam neste processo de autoconhecimento, são os único antídoto real para nossas […]
Sobre a palavra yoga. O yoga é uma palavra sânscrita que provem da raiz yuj. Existe uma quantidade enorme de traduções para a palavra Yoga. Segundo o dicionário de Sânscrito ( sanscrit – English Dictionary) de Sir Monier Williams, pg 856, está lá: yoga é Jugo, aquilo que junta, união, laço, as correias de um […]
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