Arquivos de Tag: asana

Blog,Yoga

Surya Namaskar

Posted on by Caio Travesso
25
nov

Faça esta série Yoga todos os dias Existem varias lendas indianas que relatam sobre como alcançar a bem-aventurança com a energia de Surya o deus Sol, para obter a cura de vários males dos mais diversos e variados possíveis utiliza-se uma seqüência de doze posições que vão sendo feita ininterruptamente, com muita tranqüilidade e atenção. […]

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Ásana,Yoga

Conheça os Benefícos do Natarajásana

Posted on by Caio Travesso
07
mar

Natarajá é um dos nomes de Shiva, Deus mitológico e o criador do yoga. Bailarino real está é a tradução deste nome. Existem diversas variações desta mesma posição. A posição correta seguindo seus preceito do ásana, se dá através de um alinhamento perfeito do seu quadris, calcanhares e ombros e não esquecendo da cabeça Benefícios […]

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