Surya Namaskar

Posted on 25/11/201911/02/2020 by Caio Travesso

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nov

Faça esta série Yoga todos os dias Existem varias lendas indianas que relatam sobre como alcançar a bem-aventurança com a energia de Surya o deus Sol, para obter a cura de vários males dos mais diversos e variados possíveis utiliza-se uma seqüência de doze posições que vão sendo feita ininterruptamente, com muita tranqüilidade e atenção. […]

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Blog,Yoga

Saiba quais efeitos ao praticar Yoga

Posted on 25/11/201928/11/2019 by Caio Travesso

25
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Quais são os Benefícios de Praticar Yoga? O benefício mais importante do yoga é a terapia física e mental. O processo de envelhecimento, que é em grande parte uma condição artificial, causada principalmente pela auto-intoxicação ou auto-envenenamento, pode ser retardado por praticar yoga. Ao manter o corpo limpo, flexível e bem lubrificado, que pode reduzir […]

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