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Serviços Oferecidos pela Sádhana Yoga

Yoga

Prática com movimentação de posturas(ásanas), como mecanismo de elevar o estado energético e despertar para o autoconhecimento.

SAIBA MAIS

Meditação

Conectar o corpo e mente a um estado de tranquilidade, equilíbrio e relaxamento, por meio de prática da meditação.

SAIBA MAIS

Terapias

Trabalhamos com diversas Terapias (Reiki, Vida Nova, etc.) trazendo ótimos resultados de cura física, mental, emocional e espiritual.

SAIBA MAIS

Cursos e Workshop

Aprendizado por meio de Workshops, oficinas diversas relacionado ao YOGA, alimentação saudável, formação de YOGA e muito mais.

SAIBA MAIS

Benefícios de Praticar Yoga

Vida em Equilíbrio

A prática de Yoga possibilita estar consigo mesmo no agora, e obtendo ferramentas para  ter uma vida em harmonia.

Relaxamento

A pratica de Yoga permite ter momentos de relaxamento profundo, removendo as tensões e estresse do dia-a-dia.

Técnicas Respiração

Ferramentas que auxiliam em momentos e situações de estresse no dia a dia

Alongamento

O praticante permite aumentar a flexibilidade e energia para o corpo, possibilitando um estado de bem estar e conexão consigo mesmo.

Alimentação Saudável

A prática de Yoga possibilita ter uma vida pautada na alimentação saudável a que o corpo necessita.

Prática de Meditação

A prática de meditação possibilita conectar mente e corpo a um estado de tranquilidade e paz.

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