Sádhana é uma escola de yoga onde se busca o lado belo, poético, saudável, alegre, feliz e descontraído do ser humano.
O trabalho consiste em práticas com técnicas diversas, como ÁSANA que são os alongamentos, o aumento da flexibilidade articular; PRÁNÁYÁMA respiratórios, captação da bioenergia; PUJA contato com o lado etéreo do ambiente de prática, uma oferenda de energia; KRIYA atividades de purificação; MANTRA, cânticos; YOGANIDRA, relaxamento; DHYANA, meditação; SAMADHI, êxtase, expansão total da consciência.

O nosso trabalho é totalmente baseado em técnicas muito antigas, aprovadas e comprovadas ao longo de milênios pelos yogis e praticantes do mundo afora. Buscamos através da nossa escola ajudar o ser humano a se descobrir como um todo, fazendo uma prática onde em primeiro lugar trabalhamos a expansão da consciência corporal, física, etérea, emocional e mental. Promovendo assim uma mudança do estado de espírito e da qualidade de vida, já nas primeiras práticas.

A Escola Sádhana Yoga é um local onde o Yoga pode ser praticado por todos, independente de credo, idade, raça ou qualquer outra diferença, onde você encontrará os efeitos benéficos do Yoga. Convidamos você a fazer parte da nossa egrégora.

Temos uma sala energizada com os mais sinceros Pujas, onde ao longo dos anos vem circulando as melhores energias, transformando este ambiente num espaço muito apropriado para a prática do Sádhana Yoga. Nosso espaço vem propiciando para as pessoas que o freqüentam regularmente, experiências que brotam das camadas mais profundas da sua psique, com benefícios para a sua saúde física e mental.