Arquivos de Tag: meditação

Meditação,Yoga

O que é Meditação?

Posted on by Caio Travesso
01
jan

O que é meditação? A meditação ela nos mostra que há muitas coisas na vida que estão além do nosso controle. No entanto, é possível assumir a responsabilidade por nossos próprios estados de espírito – e alterá-los para melhor. A meditação e Yoga auxiliam neste processo de autoconhecimento, são os único antídoto real para nossas […]

Continuar lendo →
Ásana,Yoga

Conheça os Benefícos do Natarajásana

Posted on by Caio Travesso
07
mar

Natarajá é um dos nomes de Shiva, Deus mitológico e o criador do yoga. Bailarino real está é a tradução deste nome. Existem diversas variações desta mesma posição. A posição correta seguindo seus preceito do ásana, se dá através de um alinhamento perfeito do seu quadris, calcanhares e ombros e não esquecendo da cabeça Benefícios […]

Continuar lendo →