Conheça nossa Escola e o método Sádhana Yoga, para isso agende sua aula experimental.
Na aula experimental é possível conhecer um pouquinho dos princípios e benefícios do método, e nessa aula você poderá tirar suas dúvidas sobre a prática e também contar sobre suas expectativas em relação à atividade.
Além de você vivenciar o método Sádhana Yoga, receberá informações precisas sobre como oYoga pode te ajudar a alcançar o seus objetivos.
Como orientação inicial, recomendamos que:
•As aulas são realizadas sem calçados, ou descalço.
•As roupas não devem limitar os movimentos e não devem ter apliques ou botões pontiagudos, ou seja, se precisar traga uma muda de roupa (como um moletom ou roupa de ginástica) para realizar a aula com conforto
